呼吸とアーサナをおこない、ゆっくりとした動きで、気持ちよく身体をほぐすクラスです。
お腹の中の赤ちゃんに負担がかからないポーズや出産に向けて身体を準備していく動きなどで、安産をめざしていきましょう! マイナートラブルの改善予防や呼吸法の練習にもなります。
*レッスン前後に血圧測定・胎動確認を行います。
<開催概要>
対象:妊娠18週以降の経過良好な妊婦
日時:毎週月曜日 14:00~16:00
(別途開催日をご確認ください)
持ち物:動きやすい服装、水分、タオル、母子手帳
*マットはありますが、ご自分のヨガマットがよければご持参ください。
参加費:1回1000円
主治医にマタニティヨガをやってよいか、必ず確認してからご予約ください。
《ご予約・お問い合わせ》
*ご予約は、聖霊病院健診者は産婦人科外来まで。
直接お越しいただくか、お電話でお願いします(外来診療時間内で)
*聖霊病院外通院の方のご予約・お問い合わせは、聖霊病院産婦人科病棟 または、このHPお問い合わせページまでお願いします。
*お電話でのご予約は、9:00〜17:00まで。 それ以外の時間はお問い合わせページまでお願いします。
●聖霊病院産婦人科病棟・・・TEL 052-832-1181(代表)
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